祛痘又护肤？这些秘密值得你收藏！
痘痘来势汹汹，很多情况下似乎有愈演愈烈的趋势。那么我们要怎样做才能赶走恼人的痘痘呢?
1、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天最少两次。洗完脸后再用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，用去角质清洁面膜来清洁毛孔也要保持一周一次的频率。
2、对于皮脂腺分泌相对比较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免过度刺激油脂分泌。
3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。
4、建议不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。
5、外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。
6、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。
7、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。
8、要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。
9、饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为很多中药，如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。
10、养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。
11、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
12、容易在嘴边长痘痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘，应尽量选择不含氟的牙膏，同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。
导致女性快速衰老的习惯，你都中了几招
你身边是不是有很多明明已经30多岁，但是却依然貌美如花，脸上没有啥痕迹的女性，也有一些 明明才刚20多岁就有了鱼尾纹，这究竟是什么原因导致他们的差距呢？
我们生活中的不良习惯，就像是慢性的毒 一样，慢慢的，在我们的不知不觉中，伤害了我们的身体，让我们的容颜比其他人更快的变老，就让我们一起去戒掉它吧。
长时间的坐着
久坐不仅会引起颈椎酸疼、肥胖、肩周炎以及头疼的问题，还会危害到心脏，伤胃，伤脑，引发高血压、便秘等问题。而且，久坐还会导致血液循环不畅通，损伤肌肤的弹性，更易出现“小肚腩”、“水桶腰”。
趴着睡觉
很多白领会趴在办公桌上午休，这个不起眼的小习惯，也是可能让皱纹更快地爬上你的脸庞。一是因为压迫导致循环不畅长皱纹； 二是随着年龄的增长，睡醒后脸上被压出来的褶皱会越来越难以回弹。  
