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1.肚皮舞，不仅可以让你拥有迷人的舞姿，还可以在不知不觉中消耗掉身体的多余脂肪，塑造优美的身体曲线。

2.肚皮舞，胸、腰、腹的运动为主，所以对身体的内脏(如心脏，肺活量)与器d官的生成代谢和系统循环有很大的帮助。生完孩子的朋友，可以帮助收紧腰腹的肌肉，强壮肌肉组织减去腰腹赘肉。