什么是艾灸呢？

艾灸是我国中医的中医疗法的一种针灸技术，古时候的医学者们发现用艾条熏烤人体可以达到强生健体和人体保健的效果，艾灸疗法在我国已经有两千多年的历史，有过无数的临床证明，艾灸疗法并无如何副作用。

在我国据不完全统计艾灸在美容行业消费成大幅度上升趋势，显然，随着人们日常生活水平的不断提高，人们的对保健越来越重视，健康消费已由原来只是注重“有病治病”的阶段，发展到了开始注重“无病防病”的阶段。在美容领域，人们的消费习惯也已由原来只注重外部保养，发展到了内调外养、内外兼修的新境界。

艾灸养生的作用和如何

2、扶阳固脱，升阳举陷：阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可温阳，升阳举陷，扶阳固脱。《灵枢?经脉》篇云：陷下则灸之，《伤寒论》也指出“少阴病吐利，手足逆冷……脉不至者，灸少阴七壮”，故临床上阳气虚脱、气虚下陷等病症均可用艾灸疗法

艾灸养生的作用和如何

3、防病：“治未病”是中医学的重要组成部分。艾灸除了作用外，还具有预防疾病，延年的功效。《黄帝内经》中提出“犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之”，《针灸大成》中也认为艾灸能预防中风，现代研究也证明是有效的。《扁鹊心书》中提出，人无病时，常灸关元、气海、命门等穴，能延年，民间亦有“若要安，三里常不干”之说;现代研究也表明，艾灸确能提高机体免疫能力，从而达到防病、延年的功效。

1、调理呼吸系统：可以通过刺激经络来改善鼻部血液循环，使鼻腔通艾灸后本身微循环灌注量增加,提升鼻部通气，从而功能得到改善。

2、睡眠问题：艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速大脑功能和脑细胞代谢的恢复，使多梦问题得到明显改善。

3、改善宫寒问题：作用全身经络，改善身体血液循环，促进子宫局部微循环，加快细胞新陈代谢机能，化瘀，能温经止痛、暖宫祛寒、又可充足元气、充盈气血，是女性美丽健康的根本。