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在日益紧张的生活中，人们的身体处于亚健康状态，而蒸桑拿就成为了理疗的一种方式，而蒸桑拿主要是通过桑拿房进行，现在桑拿房有多种款式来满足人们的需求，使人们在满足了生存之后追求享受的一种体现。

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桑拿浴传入中国分为两支，干桑拿浴由芬兰传入中国，因而称为芬兰浴。芬兰浴是指在桑拿炉中的高温石头上，泼上一小勺水，在骤然间产生大量的蒸汽，可使桑拿房的热量瞬间提高数倍，使人体承受特殊的环境，改善内循环，促进代谢，保持年轻，因而桑拿房的使用更为的广泛。

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桑拿房的原理是利用烧矿物石，让矿石达到高温，并在矿石上面泼水产生蒸汽，使桑拿房达到适宜的温度，促进身体的新陈代谢，因而桑拿房具有减肥、排除体内有害物等多种功效，备受大家的喜爱，也成为了休闲娱乐一个不错的选择。

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