散打在古时称之为相搏、手搏、技击等,简单而言就是两人徒手面对面地打斗,散打是国标武术一个主要的表现形式,下面就由正蒙为大家介绍以下内容吧。
优势胜利
1、实力相差悬殊时,为保护运动员,场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜;
2、一方运动员受重击倒地,在十秒钟内不能重新比赛,或十秒内站起后明显丧失比赛能力,另一方运动员即取得优势胜利;
3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒,到最后一次读秒完毕,场上裁判员即可宣布另一方获胜。
在武术套路教学中,每段均有关键动作(难度较大)的动作。今天正蒙给大家讲一下在学习新段之前的进行提前练习。
将它们单独提取出来,有意识地加入到准备活动中去。如《初级长拳》第三路第二段第八个动作“转身踢腿马步盘肘”尤其是转身抡臂动作难做。在准备部分中,先让学生做原地的双臂绕环,体会双臂走立圆,而后过渡到向左后转体同时双臂绕环的协调动作,最后在口呤左(臂)——右(臂)——左(臂)的指挥下完成定势左亮掌、右勾手和踢右腿的动作。这种方法,也可在学套路之前,将整套中所出现的难度动作做为基本功有针对性的进行强化练习。这样,就清理了套路练习中的“绊脚石”,学生也会轻而易举地掌握套路。用这种手段,应建立在学生能够接受的基础之上,不要盲目地超前提取动作关键,否则会适得其反,影响学生的兴趣。另外,在武术套路的教学与练习中,对学生身体的控制能力及弹跳力要求较高,而每个班里总有为数不少的“差生”,或是因为身体超重,或是因为协调性差。或是柔韧素质较差等原因,不能很好地完成教学任务。针对这种情况,在教学中应分解动作,降低练习要求,激发学生树立完成动作的自信。例如,在学习“二起脚”这一动作,直接完成难度很大,可根据动作结构特点,分解成两个练习:1、右脚上步,左腿先各前,向上摆踢。2、右脚再蹬地腾空向前上方弹踢,同时,在摆踢左右腿时分别伴同右手臂与右手掌。右手掌与右脚面的两次击响。刚开始练习时,对这些“差生”不要求腾空高度。待他们对这两个练习有了较为清晰的肌肉用力感觉及熟悉动作的路线轨迹之后,再适当地要求动作的连贯、协调、雄健、优美。这样,教学成功率就大大提高了。
散打也是大家熟知的武术的一种,是两人徒手面对面地打斗,散打是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段,下面就由正蒙讲一讲吧。
散打王争霸赛的计分是五局总分制,每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录,由场上裁判将分数交给记分员,在全部五局比赛结束时,由记分员统计每位边裁判员的记录分数,在一场比赛结束时,被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。