症状

（1）鼻塞 鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、疼、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。

（2）多涕 常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。

（3）嗅觉下降 多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。

（4）疼、头昏 慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

（5）全身表现 多数人有疼、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及 等。

美国威斯康星大学医疗与公共健康学院家庭医疗系

CONCLUSIONS: This hypothesis-generating study offers qualitative evidence that suggests patients with frequent rhinosinusitis and daily sinus symptoms, symptoms of concomitant allergic rhinitis, asthma, or poly   is may improve with saline nasal irrigation. The parent studies offer strong evidence that saline nasal irrigation is an effective adjunctive treatment for symptoms of chronic rhinosinusitis. Larger prospective studies are needed in patients with these diagnoses.

结论：这个假说形成研究提供了定性依据，即经常罹患鼻窦炎和出现鼻窦症状的患者，以及出现过敏性鼻炎、喘和鼻息肉伴随症状的患者用盐水洗鼻可以改善症状。亲本研究提供有力依据显示盐水洗鼻是一种有效的慢性鼻窦炎的辅助  手段。有必要在这类疾病患者中进行大样本的前瞻性研究。

在我国，许多地方频频出现严重雾霾天气，PM2.5大大超标，其中北京及其周边地区最为严重。在这样的状态下，人体鼻子是最受考验的，我们的鼻子每天24小时呼吸空气达15000升，这些空气中含有大约200亿个外来物质，包括灰尘和可能导致疾病的各种病菌、病毒。哈佛大学医学院一份新报告显示：普通人口腔含有的病菌有200多种，手上含有的病菌有300多种，而鼻腔内含的病菌高达900多种，成为人体“大的垃圾桶”。脏是许多疾病的源头，所以要经常清洗鼻腔，养成像刷牙一样清洗鼻腔的好习惯。特别是随着工业化和城市化的进程加快，城市空气污染越来越严重，鼻腔清洗的重要性越来越突出。

在空气污染日益严重、雾霾频发、流感肆虐的现在，鼻腔护理将受到越来越多的关注。洗鼻作为一个便捷有效的健康护理方式，必将将会像刷牙一样成为新的个人日常护理方式。