科学、高1效、安全的新概念EMS健身理念
EMS(Electronic Muscle Stimulation)技术原理早就在国际上获得了在健身、理疗和康复方面应用的许可。多项长期的医学和生理学研究精准地证明了EMS的有效性和安全性。
“激智健康(Future Fit)”采用的全身性EMS技术,借助于特殊设备,在主动意识的带动下可以同时训练全身92%的肌肉,训练过程中肌肉群的激1活度可高达90%,远高于传统训练模式;仅需20分钟的训练,效果相当于传统强化力量训练的多倍,应用广泛且普遍适用各类人群及年龄段。
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。
游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧1脂肪、加大肺活量、降低1血压,甚至能预防糖1尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最1高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。
激智魔面润肤:通过魔法面具发出的红润光源(可)抚平女性面部肌肤皱纹,收细毛孔,恢复脸部皮肤弹性。
激智超波美肤:通过设备发出的短频超声波,清除皮表污渍,斑点,黑头等可使(女性)皮肤的毛孔(收细)自由呼吸、松弛皮肤及皱纹被拉紧,增强血管(功能)流通改善循环状态(,使循环改善),促进提亮肤色,从而达到美肤效果。