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研究表示：过于疲倦的儿童之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡。缺乏睡眠会导致高度清醒，醒太久，太疲劳容易引发睡前哭闹。
所以宝宝要在还没有困得很厉害的时候，就进行安抚，安排睡眠环境，要是让宝宝「扛」太久，反而更不好入睡哦。
宝宝昼夜颠倒
有一种痛苦，叫做「白天不懂夜的黑」，有一种娃，叫做「夜里闹腾白天睡」。
关于小宝宝睡眠的昼夜颠倒，其实是一个很正常的现象。
你想想，婴儿在妈妈肚子里几乎都是全在呼呼大睡，只偶尔踹踹肚子，出生后也有一阵子睡得昏天黑地，昼夜节律需要一段时间才能建立起来。有时白天连睡 3、4 小时不醒或者早上起太晚，就容易发生昼夜颠倒，出现晚上入睡困难，睡后 2 小时甚至 1 小时一醒，半夜起来玩等现象。
其实这个时候，多让白天保持活动量，接受日光照射，（长命富贵公众号cmfgfwh）晚上早些休息，屋里要暗都能帮助减少昼夜颠倒发生的可能。
随着成长，小睡环境过亮会刺激较敏感的婴儿，影响白天的睡眠。其实仅在小睡期间保持室内较暗一般不会造成昼夜颠倒。
研究表示：过于疲倦的儿童之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡，是因为体内的化学物质。高度清醒，醒太久，太疲劳容易引发睡前哭闹。
所以宝宝要在还没有困得很厉害的时候，就进行安抚，安排睡眠环境，要是让宝宝「扛」太久，反而更不好入睡哦。
3 个月内的婴儿之所以「一放就醒」，是和他们的睡眠节奏有关。(天猫搜索“长命富贵旗舰店” 有红包送出哦）
3 个月以前的婴儿，是会先进入的是 20 分钟左右的浅睡眠的，所以，如果在成人怀中入睡，此时挪动到床上比较容易醒。一般等过 20 分钟后的深睡眠再放或直接在床上入睡，减少放下的步骤能够有所缓解。3 个月后，入睡会先进入深睡眠，放不下的现象会有好转。
对于抱睡期宝宝，应对建议是：放下时也不要偷偷摸摸, （微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识）有时候小心翼翼反而不如放松些坦然告之「妈妈要把宝贝放在床上睡啦」，婴儿有了准备就不容易受到惊吓。
此外，婴儿浅睡眠比例高，而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声，都是正常现象，不要误会为已经醒了，从而对睡眠造成过度的干扰。
其实同样的声音对人的觉醒作用不同，是否醒来和心理预期相关。比如一模一样的音量，睡眠中听见正常杂音常能继续安睡，而听见大楼火警却往往立即觉醒。
遇到这种现象，一定和宝宝打好招呼，需要告知这是正常声音，比如解释到安心睡觉，妈妈起身而已，没有走远。
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如何给宝宝选衣服？ 如何给宝宝搭配衣服？ 夏天来啦，如何给宝宝选合适的衣服？
怎样给刚出生没几个月的宝宝选购衣服可能是很多新妈妈最头疼的问题，(长命富贵公众号cmfgfwh)因为如果选择不当，会影响小宝宝的成长。给婴幼儿选择衣服主要关注衣服的舒适度，纯棉、针织最jia（毛和麻容易刺激宝宝皮肤）给宝宝选择衣服要遵循一下几点：
1，衣服选择的标准：纯棉质地，针织类最jia（毛和麻，容易刺激婴儿柔嫩的皮肤）。一般婴儿衣服以3个月为一个档, 如果宝宝不是特别胖特别高的体型，可以根据月份选择。另外，宝宝的头占体长的20%左右（长命富贵微信客服号changmingfugui99），也可以根据长度选择衣服。
2，衣服尺寸的选择：前3个月长的最快,身长大约每月长5cm,以后每月长2cm左右.现在的宝宝一般个头都较大，建议买衣服的时候要大一些的。（微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识）
3，衣服厚薄的选择：接近成人就可以了，甚至还要少一些，而且穿衣服层数不要太多，保持在3层之内。俗话说：若要小儿安，须带3分寒。给宝宝买衣服要充分考虑他的活动量，活动的多，自然不怕冷。补充说明：如果是女宝宝，活动量稍小，衣服需要稍稍厚一点。
4，衣服多少的选择：裤子多于上衣，在宝宝不会走路之前，要多准备些裤子，以备尿湿时换洗。（长命富贵网 www.hxcmfg.com）
5，衣服样式的
