跳舞后腰椎疼痛是正常的吗？

　　这不是个别人的问题，而是很多人的问题－－在学习肚皮舞的过程当中，他们会感到腰椎疼痛。于是经常有人提问：跳舞后腰椎疼痛，这是正常的吗？

　　当然不正常！如果你跳舞时或跳舞后有腰椎疼痛的问题，那么，是时候该检查一下自己的站姿了。因为腰椎的疼痛，大多数的原因在于没有养成良好的站姿习惯。  

由此，通过前后十几年的专业积累和历练，作为舞者，代老师在舞蹈尤其是肚皮舞上的造诣已达到国内乃至国际同业顶水平，屡次拿到国内外重要肚皮舞赛事的大奖。作为老师，则以潜入深出，舞感优美，氛围活跃等难以取代的特色，得到会员美女及教练班学员情有独钟的青睐。除此以外在工作之余，也多次受邀并积极参与相关的表演、赛事、考评活动，从各方面不断提升自我，并誓将提升进行下去.我们的理念：Study Me，简单快乐的舞蹈，让你的生活更美好，让生命更精彩。

在武汉戴菲尔专业肚皮舞培训基地，你学到的是一种方法，而不是单单只学会舞蹈。中东肚皮舞中东肚皮舞国际联盟自成立以来，经过十几年的倾力经营，现已成功跻身为国际国内享誉盛名的肚皮现在还设有会员班（让广大肚皮舞爱好者都能体验肚皮舞的魅力之趣）武汉专业的肚皮舞舞蹈工作室。青山一流的肚皮舞教学，打造武汉正宗的肚皮舞 武汉戴菲尔埃及东方舞馆 专业肚皮舞导师代慧  

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