激智健康（Future Fit）根植可自身盈利的互联网+模式，为客户提供基于健身与健康的互动、活动、交流、资源对接的平台。从健身领域切入，实现品牌合作、资源共享的正态循环，打造互利共赢的健康生态圈。

瘦1身的概念比来得更健康更理性，因此采取的方式也应该更科学。既然瘦1身是在雕塑完美的体型，那么局部瘦1身就是一个很重 要的概念，例如减去小肚腩、美腿瘦1腿、减去手臂拜拜肉、减少橘皮组织等等。瘦1身运动，推荐瑜伽和普拉提，可以把肌肉拉长，显得修长削瘦，对于雕塑身体曲线帮助很大。如果配合快纤瘦能让身体更加苗条，由于健康有效不容易反弹，也收到广泛的好评。

夏天最适合的水果有苹果、柠檬、菠萝、香蕉等，吃着美味的水果不仅能瘦1身，还能解暑，一举两得。

清爽柠檬水材料：半粒柠檬，一公升白开水。做法：一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并放置于冰箱冷却，温度较低则有清凉爽口的感觉。

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健康，均衡的早餐对节食非常重要。无数的研究都已经发现吃早餐的节食者瘦1身时间会更短一些。如果不吃早餐，你可能会吃一些不健康的小吃，并且在午饭时间放1纵自己。研究发现你吃早餐的时间越早越好。与其醒来数小时之后，再去犒劳空瘪可怜的胃，不如吃早餐来促进你的新陈代谢。另外还要确保清晨起来饮水，因为水分充足的细胞不仅可以更好的工作，还能够帮助你排出脂肪。

EMS（Electronic Muscle Stimulation）技术原理早就在国际上获得了在健身、理疗和康复方面应用的许可。多项长期的医学和生理学研究精准地证明了EMS的有效性和安全性。

药物治1疗

目前常用的治1疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上1腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布1曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治1疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。