中国传统武术,是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,精进卓越,快乐通融。格斗,是介乎竞技和模拟真实搏斗的行为,是违悖了武“不主动动戈”的宗旨,有三方面弊端:主动参与,主动暴露其技术漏洞;无论胜败,都输给了名利;违悖了武的善性,与“通过习武达到修习个人心性完美”的宗旨、背道而驰,是属于“争斗”范畴、而不属于“止戈”范畴的行为。
武术学校是传播武术的一个重要的场所,是人类社会的发展依赖于人们的创新活动,一个民族如果没有创新精神,也就不会有希望。同样,创新是现代武术学校管理发展的动力,是学校生存的源泉,对武校的发展具有重大的现实意义和长远的生存意义。学校采用军事化训练,封闭式管理,以培养德才兼备、文武双全的人才为宗旨;以提高教学质量、加强素质教育为重点,以安排工作为己任。多年来向全国各地输送教练员、保安、交巡警、表演队员、影视武打演员及各大体院、公安警校、师范院校深造;所培养的学生参加国家、省、市级比赛,均获佳绩,战果辉煌;
打太极拳要求松静自然,这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时,打拳可以活跃情绪,对大脑起调节作用,而且打得越是熟练,越要“先在心,后在身”,专心于引导动作。这样长期坚持,会使大脑功能得到恢复和改善,消除由神经系统紊乱引起的各种病。太极拳要求“气沉丹田”,有意地运用腹式呼吸,加大呼吸深度,因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动,可以使年老体弱的人经络舒畅,新陈代谢旺盛,体质、机能得到增强。太极拳近百年来所以在国内外逐渐得到推广,就是因为它具有防病的功用,对心脏病、 肺结核、气管炎、溃疡病等多种病都有一定预防和改善作用。病情严重的患者,要在医务人员指导下进行锻炼。