1、165篮球架灌篮的前提是身高和弹跳力，身高很难改变，平常可以多练习弹跳。

2、如果你够资格，通常采用双手扣蓝，因为命中率高。单手扣篮命中率较双手低一点，但是如果在空中出现一点闪失，那后果会很严重，球飞人倒最典型。如果动作标准的话，那么你的动作会非常拉风。

3、因为扣篮是瞬间的，所以球在进篮框前手腕尽量把球往下压。换句话说，在你要扣篮时手腕与手臂呈六十度角左右。这样容易扣进。

4、灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，很难把篮球灌进框里，只能放进去了。因此当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。

5、把握好起跳的时机也很重要，如果在篮下起跳，需要你很强的弹跳力，而如果跑着在篮筐前一米起跳，借着冲劲能增加起跳的高度。

6、165篮球架现在很多人都戴上了眼镜，打篮球时也不想摘下。这样非常危险，小编打篮球时就碰到过很多戴眼镜打球受伤的，一旦眼镜片碎裂，后果不堪设想。其实近视不戴眼镜，也能看见篮筐的。

打篮球需具备的精神境界

1、不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;

2、不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么(永不放弃)

2、篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队!(团结互助)

3、真正的篮球精神，不是一个人在战斗。大家的力量无疑是最da的。(不是一个人的战斗)

4、无兄弟，不篮球(比赛，是五个人的。)

5、就算你是乔丹，也需要也需要皮蓬的助攻。(细致相互协助的团队)

相信现在有很多的年轻人都非常的喜欢篮球这项运动，它充分的娱乐性和运动性使得自身有着很强大的魅力。并且与之相关的篮球架在我们的生活中也十分常见，不用想就知道那些篮球架价格一定不便宜，但是它们又为什么这么贵呢?

篮球架价格在很大程度上体现在两大方面，一是材质，二是制作工艺。篮球架因为其具体的使用特殊性，材质需要承受较为猛烈的扣篮等，并且，好的制作会让篮球架的尺寸看起来非常舒适，使用起来也会更加得心应手。这些品质上的苛求，也就会体现到篮球架价格上了。