沙袋分为两种，一种是吊式的沙袋，一种是立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋）。如果你只是想练练拳，锻炼锻炼身体，可以考虑选择立式的沙袋，如果你想成为专业的，那么建议可以选择吊式，当然、你也可以根据自己的喜好与需要来选择。吊式的沙袋非常结实耐用，但安装起来较为麻烦，需要用螺丝固定绳索，立式的比较方便，可随意移动安放，但价格相对贵些。

猛龙体育用品有限公司专业研发、生产、销售中、高档：拳击、散打、跆拳道、摔跤、柔道、举重、空手道、MMA自由搏击等系列专业体育器材。近年来，公司积极研发新产品，并不断引进国内外先进生产工艺，产品不断创新，品种逐步增加，产品质量近年来大幅提高，过硬的产品质量和优质诚信的服务，赢得了国内外广大经销商客户和竞技专业队的广泛认可和好评，产品被国内多项重大赛事选为唯一指定用品，在国内已具较强的知名度！！  

 

 山东猛龙体育用品有限公司成立于2001年，经过十余年的不断学习发展，现已成长为一家业内知名、具备较强自主创新能力的专业重竞技体育用品制造商。现已形成：拥有多个自有品牌及多项产品外观设计专利及自主知识产权，工厂占地面积40亩，员工100余人，集产品设计、开发、生产、销售于一体的专业体育用品企业，产品涉及重竞技专业运动护具、鞋服、运动场地设计、铺装等。

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       香蕉沙袋，香蕉沙袋几乎是泰拳训练的代表型沙袋，一般长度在一米八至两米左右，杵天杵地，这种沙袋一般是比较固定的，普通人的攻击根本无法撼动它，而这种沙袋在训练中的作用，一般都是通过练习拳腿组合或者配合体能训练展开的，在拳腿组合训练中，一般要求选手不停的以单一动作或者租和动作击打沙袋（当然，不是憋着气猛打，是有节奏的击打）直到一个规定的时间或者力竭为止（看针对的训练内容），一般单一动作击打是对某个专项动作的专项训练，组合动作则是对体力分配和技术动作熟悉度的训练。另外，就是配合体能训练，比如在沙袋前面先做10个快速的俯卧撑，然后起身立刻10个左右直拳的击打，然后继续俯卧撑这种体能训练与击打训练的结合训练。