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当时的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部,任何一足不得踏出圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球就自己运球,超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前传球,跑动投篮是用单手低手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。
为了完善篮球这一新生运动项目,他在1892年制定了18条规则,后逐步修改和增加条款,出场人数也逐渐减少,直至规定每队上场5人,这才成为现代的篮球运动。定义:篮球运动是以运球、投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一。篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能完全、有效、综合地促进身体素质和人体机能的完全发展,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础,从而提高生活的质量。
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892年1月25日在《训练学校研究报告集》上介绍了“篮球”游戏方法,同年制定了13条赛规。1893年3月11日在斯普林菲尔德青年会训练学校举行了教师队与学生队的比赛,这是世界上有记载的最早的篮球赛。同年篮板、篮圈、篮网形成,每队上场人数由最初的10人逐渐减为9人、7人,1920年规定为5人。19世纪末至20世纪初,篮球运动流传到欧洲。1950年举行首届世界篮球锦标赛,1953年起举行世界女子篮球锦标赛。男、女篮球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。
20世纪60年代各国在重视发展高度的同时,加强了高大队员技术和灵活性的训练。有些强队,如巴西队,尽管身高相对矮些,但他们以短跑运动员的速度和娴熟的技术,充分发挥快速、灵活的特长,在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺取冠军,震动了世界篮坛。60年代中期,美国迪安提出攻守平衡的理论,使世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展,特别是防守有了新的发展和突破。防守不再是消极的,在防守的选位上改变了过去“以人为主”、“以区域为主”的观念,而是“以球为主”,使防守具有集体性、积极性、攻击性和破坏性。