如何从铁盒外包装上挑选适合自己的健康饼干？

饼干，生活中无处不接触。现如今，饼干的种类也是玲琅满目。一般分为四大类。

1、苏打饼，含糖、含油量少。但是苏打饼干的钠含量跟脂肪含量较高，高血压、糖尿病患者少食

2、全麦、消化饼干，其纤维素含量较高，因纤维素口感差，为提高饼干口感，可能会加入很多油，从而油脂含量高，对预防心脏病不利。

3、夹心饼干，夹心饼干口感香甜、口味丰富。但是其脂肪量，糖量极高，属于高热量实物。

4、营养强化型饼干，顾名思义，其饼干就是在制作过程中添加一些钙、或铁，来补充身体中一些所需营养。

那么上述所说的这些要怎么从包装严实的铁盒包装上得知呢。铁盒外包装上都会有列出每款产品的配料，及营养成分表。这里会看到饼干一些配料的含量，对用户挑选饼干有大大的帮助。在上诉的问题上，还需要看清厂名、厂址、电话及执行标准是否齐全，是否在保质期呢，是否有QS标识等。

食品铁盒，是以镀锡薄钢板为原材料，经过焊接、冲压或扣骨等不同的工艺制成的食品包装盒，可以用来包装和保护食物。当完成食品铁盒的成品制作时，需要对成品的铁盒进行检验，看其质量是否达到相关的标准。常见的标准主要包括以下四个方面：

   标准1、主视面的标准：将铁盒图文正面置于日光正前方和正下方，食品铁盒可以观察到的外表面。

   标准2、主要部位的标准：反映食品铁盒主体的图案、文字、铁盒标记及条形码等位置。

   标准3、是否有刮花的标准：食品铁盒印刷面上不大于0.3mm*20mm，不露铁划伤痕迹。

   标准4、非主视面的标准：铁盒除主视面以外的表面，如背面、侧面、底面、内表面等。

   当然，检查成品食品铁盒是否合格这些标准还远远不够，还应检查铁盒的气密性、沙眼引起的渗漏、印刷是否正确完整、焊接是否匀称等等各个方面。

食品铁盒包装在全球包装业的重要地位是由食品的特殊地位决定的。中国有句俗语叫“民以食为天”，还有一句老话是“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。”虽然不是什么深刻的哲理，但这两句话恰恰反映了一个问题：食品对人们的重要性。现在，人们的生活水平提高了，不再只满足于吃饱、吃好，而是开始更多地关注食品及饮料是否营养、是否健康，所以能够把食品的营养及健康标准体现出来的外包装就成为人们，乃至国家部门更为关心的问题。

食品及饮料包装一直在各类包装中占据着很重要的地位。在欧洲，食品及饮料包装占到了所有包装部门产值的六成。而在北美洲，食品及饮料包装所占的比重会更大一点，占到了所有包装部门产值的67％，并且，这种强劲的势头还将继续下去，同时也迎来了铁盒包装行业的新高峰。