一、开营宗旨:
武汉体院青少年夏令营以合理安排运动为手段,为肥胖者尤其是青少年实现需求,并力求通过运动营的训练,培养青少年合理饮食、健康运动相结合的生活习惯。
二、招生对象:
武汉体院皓千青少年夏令营主要招收对自身体重不满意,希望通过训练瘦身、提高身体素质、培养运动兴趣的少儿、青少年和青年朋友。
训练营简介:
武汉体院皓千肥训练营是一个集健康教育、健康管理与运动医学、运动健身于一体的享有一定知名度的健康运动瘦身品牌。“健康运动”意在通过健康的饮食、生活习惯的培养、教育,加之专业、科学有效的运动,达到控制体重、健身、强体的目的。
训练方法:
武汉体院皓千青少年夏令营采用“全封闭式”的管理,计划由教练按照科学、合理、可行的原则制定,的生活及训练都由武汉体育教育学院教练统一安排,严格把关。
课程安排:
1、运动课程:趣味运动游戏、定向运动、拓展训练、水中有氧健身运动、户外越野行走等
2、体育兴趣课程:游泳、篮球、羽毛球、足球、网球、排球、踏板操等。
3、健康知识讲座:青少年知识教育、运动营养知识讲座、心理健康知识讲座等。
4、课外娱乐课程:外出旅游、K歌大赛、教育电影等。