力量器械一般而言为训练针对性更加强的一类健身器材。它更加有助于局部肌肉力量的训练。一般如哑铃、杠铃、蝴蝶机等，也常常是人们钟爱的健身器械。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

新国标户外健身器材主要零部件静负荷能力要求:①承受明显冲击载荷器材的静负荷能力应不小于 5500N（旧标准：静负荷能力应不小于 4000N）。如：踏桩、平衡木、吊环以及单杠、双杠等。  ②承受或可能承受突然加载载荷器材的单一静负荷能力应不小于 3700N（旧标准：静负荷能力应不小于 2700N）。如：天梯、悬空式滑道、爬绳、爬杆、横式吊杆、秋千、荡椅、摸高横梁、网墙、攀岩墙、浮桥、浮动踏桩（或称吊桩）、固定式阶梯、仰卧起坐床、跷跷板、悬空转轮、漫步机脚踏板以及其他各类器材中的座板、踏板、踏杆等。

新国标户外健身器材安装要求(1)第一：器材安装应确保稳固、可靠，不应有基础部件和支撑部件的松动和晃动现象。 第二：器材的地面安装及其埋入地下的结构，应符合下列要求：     a)  埋入地下的器材立柱，地埋部分应具有横向支撑或支撑盘；地埋器材应标志出永久地埋 标志线，地埋结构见图4。         单位为毫米