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很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解。 《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪！

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 淮山的功效： 补虚【身体虚弱的人有一定的疗效】除寒热邪气，补中益气，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。淮山含有：氨基酸和矿物质。促进新陈代谢。李时珍有写到过，淮山对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。还有预防心血管病。客户要问什么人不可以吃。你就说感冒的人不可以吃。 吃法：

可以煮粥。【煮粥的功效是：健脾】，泡开了在蒸食【功效：有补脾健胃，益气补肾作用。适用于消化不良，】煮汤｛益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；｝或者直接煮熟来吃也可以。