蹲厕使用方法：

正确使用方法如下：

1、注意使用的方向。蹲厕有洞通向下水道的一端为背部应靠近的一方。倘若洞是在接近墙壁一方，人应该面向外。倘若洞是在远离墙壁一方，人应该面向墙壁。

2、站到厕的上方，

3、褪下裤子，或把裙子拉高。

4、把内裤褪至膝盖。

5、蹲在蹲厕上面，臀部应该尽量接近蹲厕上的洞。小心不要蹲得太後，否则人屎可能会掉在蹲厕以外。

6、过程中小心保持平衡，初学者可紧握扶手或前方的水管。

7、若果没有信心，而时间许可，可以考虑先脱下下身衣服挂在门上才开始如厕。

在选用马桶时，如果准备装修贴瓷砖，一定要在贴瓷砖以后在去量测坑距，否则会出现马桶买回来，装不上的问题，这是很多消费者在安装蹲便器的时候所忽略的问题。

蹲便器和坐便器排水尺寸。常规预留净墙面坐便： 后面距墙300mm，侧边为不少于500mm.(坐便中心距一般有如下常用规格--200、220、280、300、320、350mm)；常规预留净墙 面蹲便后面距墙650----700mm，(再远了冲洗管就有点短，需要接长) 侧边为不少于450mm 。对于这些尺寸不甚了解 消费者，需要咨询专业安装工人再决定蹲便器尺寸。

2、根据家庭成员情况选择

（1）家中体弱成员较多：选择马桶

家中如果老人、小孩体力相对较弱，而蹲姿时腿部和膝盖的受力比较大，又容易发生滑倒、骨1折等意外，建议还是选择马桶。

（2）男性成员较多：马桶/蹲便器+小便器

如果家中男性成员较多，可以在马桶或蹲便器之间择一之后，再选择安装一款小便器，方便男性成员。

总之蹲便器和马桶各有优势，具体怎么选择，要看个人习惯和喜好。如果条件允许的话，可以在家里同时使用蹲便器和马桶，满足家庭成员的不同需求。