【单层海绵坐垫适合的长途骑行选择？】这个答案是肯定的，单层海绵坐垫，有许多产品是面向铁人三项运动开发的，铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。

高强度的运动训练和比较，决定了单层海绵坐垫最显著的特征就是持久，耐力，长途使用！

所以一般来说，都是选择单层海绵坐垫/铁人三项坐垫进行训练。

长途骑行对坐垫的需求无外乎透气、舒适、不压迫、支撑性。软和硬的说法实在太笼统，软和硬的定义？界限？区别？主观感受还是客观材料？

有骑友大神会推荐长途选个软坐垫，但软坐垫对于支撑性和透气性的要求更为苛刻，舒适性有较大提升，适合新手和未能练成铁屁股的骑友使用。也有软坐垫采用凝胶充填，但是外包材质很好，耐磨结实，保证了支撑性也不会出现变形。所以很多新手认为，宽厚的坐垫可以使屁股坐的更加舒服从而减小屁股的疼痛感，原因有二：

1、扩大屁股和座垫的接触面积，分散压力，对屁股局部的压强减少。

2、厚的填充物，可以更多吸收从车架带来的冲击震动。

基本上，现在一般用于城市骑行的骑行坐垫，材质都是以发泡为主，因为发泡材质的面积可以更大，适合不同车型，而且接触面积的扩大，能够进一步减轻人的屁股和坐垫的一个摩擦，有效降低骑行过程的不舒服感。现在有很多车型都配备有专用的坐垫，并不是说随便一个骑行坐垫都能够和自己的自行车搭配起来。比如说，在购买坐垫的时候，我们先要了解一下自己的车型是什么，然后再根据车型来选择不同类型的骑行坐垫。当然了，无论是哪一种类型的坐垫，本身在材质方面多么的优越，如果在长时间骑行的过程当中，人还是会感到一定的麻l痹度的，这是肯定的。所以建议大家能够在骑行过程当中适当的休息一下，这样才能够发挥出骑行坐垫的作用。