日本株式会社医食同源，自成立多年以来，一直以“创造真正的健康”为主要事业，ISDG维生素D+钙贵吗、ISDG维生素D+钙怎么吃、ISDG维生素D+钙有什么效果、ISDG维生素D+钙好吗、ISDG维生素D+钙贵不贵、ISDG维生素D+钙多少钱、ISDG维生素D+钙价格公司主要经营业务：日本国内各大药妆店、商场超市、线上线下健康食品销售零售批发，致力于满足本国和亚洲各阶段客户对健康生活的需求。为实现顾客“健康美丽的心愿”而努力。

ISDG维生素D+钙的好处

补充维生素D3与钙可确实提高骨量，改善骨骼生物力学性能，减少骨质疏松导致的骨着发生率。对于长身体的青少年、骨质疏松的老年、绝经期的妇女，均可有效的改善骨量，提高身体机能。维生素 D是脂溶性的，被称作阳光维生素，皮肤只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素 D 。它与钙、磷共同作用，可健全全身的骨骼及牙齿，有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。建议日摄取量:一般成人每天摄取 200 ~ 400IU ( 5 ~ 10 μg )就能满足需要。妊娠期和哺乳期应增加 1 倍左右。补充周期: 缺乏的人建议每天少量补充。

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维生素D的来源及需要补充ISDG维生素D+钙的人群

食物来源:肝、鱼肝油、乳品(脱脂奶除外)、蛋、鱼等。需要人群:都市中，特别是浓烟污染地区的人应该摄取更多的维生素 D ;写字楼职员、夜间工作者或因为服装、生活工作方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素 D ;素食者、婴幼儿和老人需要补充维生素 D 。

缺乏症:佝偻病、软骨病、骨质疏松症。过量表现:心律不齐、血压升高、抽搐、衰竭、恶心呕吐。功效:促进钙和磷的吸收，强化骨骼及牙齿;调节发育，帮助婴幼儿正常成长，防治佝偻病;帮助吸收维生素A;钙是体内含量最多的矿物质，大部分存在于骨骼和牙齿之中。钙和磷相互作用，制造健康的骨骼和牙齿;还和镁相互作用，维持健康的心脏和血管。骨骼中的钙每年都有 20 %被再吸收和更换。维生素d和钙的关系是密不可分的，维生素d可以促进我们人体的钙质的很好的吸收，日常生活我们可以通过水果和蔬菜来促进钙质的吸收，另外还需要养成好的生活习惯，对我们的健康养生都是非常的重要的。

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人体内维生素D的来源

维生素D及其代谢过程中所产生的衍生物对于我们人体内钙、磷及骨代谢有着重要的意义！人体内维生素D的来源主要有以下两个方面：1、日照，2、饮食摄取。

先说低一种途径：日照可以使人体皮肤内的7-脱氢胆固醇转变为维生素D3的前体物质（pre-vitamin D3），pre-D3在合适的温度下会迅速的变为vitamin D3。

第二种途径：食物中的vitamin D3会在笑肠进行吸收，由淋巴系统经胸导管进入血液循环。

由上述两种途径产生的vitamin D会通过血液循环流经甘脏，在甘脏中进行深加工，转变为25-羟基维生素D，这也是临床医生所能监测到的维生素D3，可以量化其指标，评估儿童是否缺乏维生素D。