日常保洁

满意省心的服务  源于专业

家庭室内日常保洁服务：门窗、地板、家具表面等除尘清洁；客厅、卧室、书房、洗手间、厨房灯保洁服务。

企业、写字楼、商业、企事业单位：室内日常保洁服务，门窗、地板、办公台面、文件柜等除尘保洁服务。

温馨提示

如遇停水、停电或不可抗力等原因无法正常服务的，请致电客服进行订单修改。

服务请在有效期内使用，预约成功后，如需更改服务时间或服务信息，请提前24小时拨打客服热线更改。

您若未按约定时间到达服务地址，服务人员60分钟后将自行离开，视为客户自行取消订单，（可拨打客服热线另约时间），同时我们将扣除您一小时（每人每小时）服务时长（空单费用）。

清晨四个要

1、早上洗澡

　　早上洗澡是个好习惯。早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。

2、早上排便

　　早上大便这个好习惯一经养成，你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下厕所，久而久之，习惯会成为自然的。

　　醒过来后喝一杯凉水是个好习惯。经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充，这对于肠胃也起到了清理作用。

4、慢慢起床

　　早上尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。

晚上五个不要

1、不喝咖啡

　　睡前不宜喝咖啡。很多人都知道，含咖啡食物会刺激神经系统，还具有一定的排尿作用，是导致不能正常入睡的常见原因。茶也一样……

2、不要吃辣

　晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不好，进而影响睡眠。

3、不要胀气

　　还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱