肚皮舞源于中东地区，是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。

对于大多数人来说，一开始学习指钹并非一件易事，节奏、力量、协调的三重应用往往会让人望而却步。虽然是否学习指钹要视各人好恶而定，但指钹练习对于促进肚皮舞学习者的进步来说是裨益良多的，正所谓一分辛苦一分甜，指钹练习能给我们带来以下七大好处--

　　1、强化双手、手臂肌肉力量，灵活手指、手腕关节。

　　2、增强节奏感，增强对中东节奏的认识。

　　3、帮助你把注意力集中在音乐节拍和指钹声响的对应上，达到集中精神，放松身心的作用，

　　4、手、耳、身并用，增强身体协调性，达到身心的协调平衡。

　　5、练成指钹后获得愉悦的成就感。

　　6、为你的肚皮舞表演锦上添花，让观众映像深刻；  

　　7、增强舞蹈专业度，打破普通大众对肚皮舞的偏见和刻板印象。

一种说法认为，“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。

　　相传有一位身材绝佳的妙龄女子，婚后不能生育，来到神庙祈祷。她在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈，祈求生育之神，能圆她的美梦。

　　她那婀娜多姿的优美舞蹈，使在场的祭司们为之倾倒，即刻禀报了法老。后来将她的“舞蹈”作为祭司舞蹈。这从古埃及文物的壁画中可以找到佐证，而且时至今日，一直流传了下来。戴菲尔国际东方舞培训中心成立于2011年，是一家专业推广肚皮舞、培训肚皮舞演员及肚皮舞教师的舞蹈机构。