戴菲尔埃及肚皮舞培训中心位于武汉市徐东，是由武汉资深肚皮舞老师代老师于2011年创办的专业中东舞蹈培训基地。老师一直研习中东舞蹈并对其情有独钟，为了更深入地研究古老中东的历史背景和文化底蕴，多次亲赴中东埃及以及国内外各地举办的肚皮舞大师集训营不断进修和培训。近5年来代老师一直注重加强自身舞蹈功底训练，从中东舞的文化历史底蕴上深入研究，得到了Morocco、Tamalyn、Hadia、Orit、Sonia等多位世d界级大师的认可；而且在教学中倾其所学，积累并摸索出自己一套特色的技巧教学，培养出大批优d秀学员并得到公众的认可。

           自建校来，以引领舞蹈爱好者进入舞蹈的最d高殿堂为己任，以舞者的最终满意为根本，主要以肚皮舞教练培训为主。戴菲尔跟多家舞蹈艺术团及健身会所建立长期合作关系，输送毕业学员就业；优d秀学员可分配就业。           戴菲尔本着“特色办校、德艺双馨”的宗旨，我校致力于培养顶d尖的舞蹈人才，除推荐优d秀学员就业和参赛外，我校还组建了多支演艺队伍长期参加全国各地各类巡回表演活动，让学员实现形体塑造、健身健美的同时，为学员提供一个发挥舞蹈创意和才华的理想平台。 展现自我、实现梦想！欢迎来到戴菲尔埃及东方舞馆！

在肚皮舞正确的基本站姿中，是要求把下腹收住，使得后背一条直线，尾椎骨和地面形成垂直的状态。

　　而很多肚皮舞初学者、甚至是学习了很长一段时间的学习者，由于没有得到正确的指导，往往会忽视这个要点，养成了错误的站姿习惯，即站立时下腹没有收紧，太放松，导致臀部后翘，如此一来上半身的重量都压在了腰椎上，给腰椎很大的压力，因而导致了腰椎的疼痛。

　　所以，如果学习肚皮舞的你现在已经有了腰椎疼痛的现象，那一定要引起高度重视哦，否则长此以往则会对你的腰椎造成莫大的伤害，不仅会影响跳舞，更会对日常生活造成不便。所以，让我们从基本站姿开始，防止和腰椎疼痛，一定记住哦——收住你的小腹！