从宝宝出生吃上第1口母乳的那一刻开始，真正做母亲也就开始了。但是随时宝宝慢慢长大，只靠吃母乳是不够的，家里有育婴师的会告诉各位爸妈们要给宝宝添加辅食。

辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，宝宝什么阶段添加什么样的辅食都要有科学规划，宝妈们可以听取育婴师的建议。

从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。 1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。 奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。

为婴儿进行动作技能训练包括大动作训练;精细动作训练;对婴儿进行人格及社会行为训练;培养婴儿生活自理能力、社会交往能力和良好的情绪并通过对婴儿视觉、触觉、听觉等训练，不断提高婴儿认知能力和语言能力。

辅食的添加一般是在两顿奶之间配方要合理，营养均衡一般，辅食最简单的配方只含两种食物，如粥类加一种肉类，称之为基本混合膳食。但能增加一些其他食物以供给宝宝多种营养素，使之成为更完善而平衡的饮食。

多种混合膳食一般含四种成份：

1)一种主食作主要的成分，用谷类粥等

2)一种蛋白质辅助食品，可用动物或植物蛋白质如奶类、肉类、鱼、蛋、豆类等

3)一种含矿物质和维生素的辅助食品蔬菜和水果

4)一种供应热能的辅助食品油类或糖类以增加混合膳食所提供的热能。

大家都知道，母乳喂养中的很多问题其实都与不正确的哺乳姿势有关，只要注意调整哺乳的姿势和宝宝吃奶的的姿势，妈妈们才能舒适，宝宝吃得多吸收好，所以有条件的妈妈可以购买一个专门的喂奶枕头。如果你坐的是椅子，可以在前面放一个脚凳，这样可以抬高腿部，背部和手臂也就不用那么紧张。这样母乳喂养才能顺利进行。

育婴师在家帮助婴幼儿护理包括很多方面，其中宝宝的饮食就是很重要的一个护理项目，在饮食过程中如何让宝宝身体各方面都达标，是每位父母都非常担心的。其中宝宝缺钙就是大的一个烦恼，钙对婴儿的成长非常重要，如果宝宝缺钙会有什么症状呢，相信家里的育婴师会帮助到各位父母。

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；        

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；        

3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；        

4、比同龄孩子更晚出牙；        

5、囟门闭合迟，肌无力；        

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；        

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，使宝宝通气 不畅，容易患气管炎、肺炎；        

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；        

9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；        

10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。