【面条食谱】豆角焖面

1、锅中加油烧葱蒜爆香，然后放入豆角炒匀。

2、翻炒半分钟后，加入酱油白糖盐拌匀，淋入清水没过豆角表面，后加盖用中火焖至汤汁烧开，将其倒在碗中备用。

3、将火力调到最-小，用铲子将豆角均匀的铺在锅底，鲜面条分两次加入，均匀的铺在豆角上面。每铺一层面条，都在上面淋上一层刚刚倒出的汤汁。

4、加盖中小火慢慢焖，直到水快要收干，最后用筷子将面条和豆角拌匀，撒上剩余的蒜末、淋入香油拌匀即可。

在哈尔滨，问面是一个以面条为招牌主食的餐厅，蚂蚁上树、牛三宝都是点击率嗷嗷高的面条。天气炎热，油腻的肉类难以下咽，更别提亲自动手做饭了，一动一身汗，不如不吃来得痛快。但有句话这样说——“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，所以，如果你家附近碰巧有一家叫做问面的餐厅，请毫不犹豫地进去吧，吃得喝得服务得保准儿让您满意。

营养搭配：面条+蔬菜汁

从营养成分来说，面条中主要是碳水化合物，加少量的维生素和蛋白质等，它的最主要功能是作为主食来提供给人们能量，缺点就在于营养过于单一，如果只吃面条，就有营养不均衡的嫌疑了。如果将蔬菜汁加入到面条中，可以适量增加部分维生素和一部分膳食纤维，让面条变得更“粗”也更好看，在补充能量的同时平衡膳食。可以用来做面条的蔬菜包括胡萝卜、南瓜、各种绿叶蔬菜、深红色的紫苋菜等。