十个跑去健身房学跳舞的MM，有九个都是抱着的目的而来的。可是，据说这些舞蹈都能。选？这取决于你想减哪里1、钢管舞：紧致塑身  最适合：想要打造紧致曲线的sexy girl  钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗？当然不！其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。  钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果；杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。  

由此，通过前后十几年的专业积累和历练，作为舞者，代老师在舞蹈尤其是肚皮舞上的造诣已达到国内乃至国际同业顶水平，屡次拿到国内外重要肚皮舞赛事的大奖。作为老师，则以潜入深出，舞感优美，氛围活跃等难以取代的特色，得到会员美女及教练班学员情有独钟的青睐。除此以外在工作之余，也多次受邀并积极参与相关的表演、赛事、考评活动，从各方面不断提升自我，并誓将提升进行下去.我们的理念：Study Me，简单快乐的舞蹈，让你的生活更美好，让生命更精彩。

       戴菲尔埃及东方舞工作室是一家专业埃及肚皮舞专业培训基地，处于武汉市中心徐东繁华地带，工作室环境一流，教学专业性一流，专业肚皮舞导师均是从埃及进修回来的资深教练，戴菲尔埃及东方舞工作室致力于专业肚皮舞健身文化的传播与推广，并以健康、美丽、科学为发展宗旨。

          武汉戴菲尔专业肚皮舞培训基地经皇家埃及肚皮舞学校权威认证,专业推广肚皮舞、培训肚皮舞演员及肚皮舞教师的舞蹈机构。我们努力将肚皮舞业余群体打造成专业的舞蹈艺术群体，我们有针对性的对学员一对一的教学方式，能在短短两三个月的时间里将无任何舞蹈基础的学员强化培训为一名可适应任何演出舞台的舞蹈演员和专业肚皮舞教练！推广埃及风格、吉普寨风格，土耳其风格、黎巴嫩风格、中亚风格、西班牙气息风格等。

       肚皮舞是一种起源于东方古国埃及的宫廷舞蹈，是一种被称作埃及国粹的华丽舞蹈，同时也是世界上最古老的舞蹈形式之一。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈， 是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。