主持人：其实对于、塑身这件事，我觉得没有什么比运动更能塑身的，但是刚刚生产完的妈咪又不能做太剧烈的运动，产妇选择做什么运动也是很有讲究的，我们来听陈护长说一下。

陈护长：佛山巍阁有针对产妇设计的一套床上的产褥操，在早期，妈咪的体能恢复还未达到佳状态，床上操比较刚刚生产完的妈咪。等妈咪的身体体能恢复得更好一点，我们就换成床下操，床下操有助于盘腔肌肉的修复、盆底肌的修复和塑身美体。

主持人：我听传统的月嫂说，艾水、姜水这些适合用来擦身，擦身的中药是不是都是这两种呢？

陈护长：不是的，我们还会适当给加入防风用来防过敏、防抽筋等等，根据妈咪体质的不同，我们中医师还会相应地开出其他药材。像之前有位妈咪来到我们月子中心，她有关节疼痛的症状，我们给她中药擦身之后，她的关节疼痛症状也慢慢消失了。

妈咪从入住佛山巍阁起，我们就会对她每天的情况进行记录，当她离开佛山巍阁的时候，我们会把记录的总结给她看，她可以简单明了地看到月子期间身体的恢复和变化情况，也方便妈咪出月之后我们的回访跟踪。有时候妈咪出月之后，遇到一些身体或者宝宝方面的困难，也会打电话继续咨询我们，这个时候我们也方便结合之前记录的情况，给妈咪更好的建议。

【巍阁爱健儿每日一餐】竹荪丝瓜烩紫薯

巍阁爱健儿，针对产妇不同生理周期调配不同月子餐，从饮食开始进行修复：  【竹荪丝瓜烩紫薯】  食材：竹荪、丝瓜、紫薯特点：具有滋补强壮、益l气补脑、宁神健体；补l气养阴，润l肺止咳，清热利湿等功效适宜：此菜品尤其适合产后妈妈恢复身体期间食用。

巍阁佛山店——巍阁爱健儿，以专业、细致、高端的服务取得了广大客户的信赖，辐射至周边城市，已是有口皆碑，全程医护团队母婴护理，把专业做到最温暖。