月嫂培训，月嫂培训机构

3、高脂、油炸的食物

油炸类的食物非常诱人，但是对于哺乳期的妈妈来说是非常不合适的。因为这时期的妈妈们消化能力还没有完全恢复，而这种油炸的食补脂肪量很高难以消化。而且食物在油炸过程中，营养元素将会大量流失，所以说油炸食物不仅不能给妈妈们补充营养，反倒会危害她们的身体健康。

4、人参、韭菜等食物

哺乳期的妈妈们，需要分泌大量的乳汁给宝宝，而人参和韭菜等食物会抑制母乳的分泌，所以这段期间应该不吃这些食物，以免出现母乳供给不足的情况。这期间妈妈们如果奶水不够，可以吃一些催奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、小米粥等等。

通州家政公司，丰台家政服务，海淀家政服务，顺义家政服务

为了深入贯彻落实省委、省政府精准扶贫、精准脱贫的战略部署，为妇女就业增收，脱贫致富搭建有效平台，面对目前餐饮业和建筑业下行，妇女外出务工活难找的现状，甘谷县妇联把家政服务作为实施扶贫攻坚行动的重要抓手，联合省妇联巾帼家政服务中心,进行“陇原妹”、“陇原月嫂”品牌家政服务技能培训和输转。颁发技能鉴定证书，推荐妇女到省内、外就业，并保障妇女的合法权益。

六、仪态仪表

　　（一）讲究个人卫生，着装整洁大方，不能过于随意，不穿紧身衣裤或过于暴露的服装。

　　（二）佩戴饰物要适当，不浓妆艳抹，不留长指甲和涂指甲油。

　　（三）言谈举止大方得体，与消费者交流时要正视对方，不要左顾右盼，不能双臂交叉或双手插在兜里。

　　（四）进入消费者卧室前应先行敲门，以示礼貌和尊重。

　　（五）提倡讲普通话，要使用文明用语，杜绝不礼貌的语言和行为。

一些聘请和使用家政服务员的基该方法和注意事项；