在日本，中小学就开始实施视力检查，这也促使人们产生“视力越高越好”的惯性思维。正是这种观念导致了视力矫正过度。

眼球中的晶状体有调节焦距的作用，20岁前后调节力最强，看近看远都可瞬间调整好焦距。30岁之后，晶状体的硬度会随着年龄的增长而变高，调整晶状体厚度的睫状肌力量减弱。大鹿医生说：“成年人矫正视力的关键在于要与生活方式相配合，与其说‘我要把视力矫正到1.0’，不如先确定自己需要看清多远的事物。在现代社会，基本上能看清近处的物体就是理想的调整结果了。”

梶田雅义医生是那档电视节1目的解说嘉宾，A先生去了他开设的梶田眼科就诊。然而，诊断结果却出乎A 先生的意料，原来他并没有患病，只是长时间佩戴不适合自己的高度数眼镜所以感到不适。等换上度数较低的眼镜，A先生的症状便改善了。

梶田医生说：“许多在脑外科、心理科、精神科无法查明的病症，都是‘框架眼镜或隐形1眼镜矫正过度’及‘对老花眼置之不理’引起的。”

如果想根据不同的生活场景进行不同的视力矫正，多焦距渐进镜片就相当方便了，它可以在眼睛看向远处和近处时让焦距逐渐过渡，这样一来，看手边的笔记或电脑、离远一点看电脑屏、看电视、开车等不同的场合都可以靠同一副眼镜来调整焦距。

前文提到的梶田医生建议长时间使用电脑的人们从35岁开始佩戴远近两用镜。

“大多数人对远近两用镜的印象还停留在老花镜上，现在的渐进多焦镜没有那么多局限，外观与普通镜片也没有差别。如果在花眼初期使用两用镜，会感觉到视力变化症状的出现变得缓慢，不容易发生视疲劳，从而减轻身体负担。”最近采用渐进多焦距设计的隐形1眼镜也进入市场。