保健逆体操：就是通过锻炼较少活动的部位，而使经常活动的部位得到休息的一种保健操。其做法简单而具体，

即习惯用右手工作的人要有意识地多用左手；常用上肢的要注意多用下肢；常用脑力的应多参加体力锻炼。反之，

体力劳动者则多用脑子进行思考，如读书、看报、下棋等；经常阅读、书写的人员及近距离注视物体的人，要经常

极目远望。

街边台球桌

   台球桌文化在我国发展的相当普及，群众基础非常好，大多数人都是从街边的台球桌学会台球的。

虽然街边的台球桌质量不会很好，价格不会很高，一般也就九百元左右，规格并不标准、质量可能也很差。就算木头不是实木的、石板是水泥板、球的规格不同一。但我们的世界冠军丁俊晖也是出于这种环境。多数的台球运动员早期都是这样接触到台球桌的。然而他们能够从台球场上脱颖而出不外乎平时的客户训练，不需要太好的台球桌不需要太好的环境，我国的台球选手都是从这样艰苦的训练地方走出来的。

街边台球影响着一代又一代的年轻人，即培养出了台球运动员高手有丰富了人们的文化生活。随着人们的富裕，生活条件的转好，台球桌质量的提高，街边台球慢慢消失，但依然没有消除年轻人对台球桌的热爱。

手中球

1、获手中球的选手，把主球放在开球区任意一点向任何方向击球。

2、主球落袋或击出界外以及在犯规的同时给对方造成障碍时，主球都可成为手中球。

间接进球

击打本主指球定袋的目标球进袋了，主球或目标球间接撞进双方的彩球都有效，如指球定袋的目标球未打进袋，撞进自己的彩球无效取出放回置球点，撞进对方的彩球有效。