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降温了！手脚冰冷体畏寒，阿胶帮您解忧愁
天气渐渐变凉了，又开始有姑娘抱怨说自己整天手脚冰凉。这时，长辈亲戚们几乎异口同声地说：这小姑娘体质寒凉，血循环不佳，将来长大容易痛经，中老年之后更是容易落下一身子病……所以啊，从小就一定要注意养生！女人，就是靠保养的，你应该吃点珍之道阿胶，随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度。
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女性天生手凉
一般情况下，人的皮肤会尽量维持在一个舒适温度上，因为那里有无数毛细血管所构成的微循环体系，将血液源源不断地“泵”过来温暖你的皮肤。
但是，当外界气温降低、你皮肤上的温度感应器察觉到寒冷之后、这些“保安”就会立即行动，对输送血液至体表皮肤处的毛细血管进行限流，转而将汩汩血流（也就是温暖）更多地运往心、肺以及其他重要脏器。这一过程拥有一个专业术语：血管收缩。
当人感觉寒冷时，流向皮肤的血液量在极端情况下可 7836746754 (不是联系方式) 降低至每分钟仅仅0.02升，而相反在巅峰状态时可达到每分钟2到3升——这可是100多倍的差距啊！
所以手脚容易冰冷，脸也容易冰冷。这绝不仅仅因为手脚和脸露在外面，更是由于人体拥有这样一种机制：面对寒冷，热量不断从身体往环境中散发时，人体会优先满足体内脏器的血流供应而牺牲手脚脸的利益，哪怕手脚脸变得冰凉、变得苍白变得青紫甚至是继而发生冻疮乃至溃烂。这在俗语里就叫做弃车保帅——因为没有什么比保护好重要脏器、先活下来更加重要的了。
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中医怎么认识手脚冰凉？
中医怎么认识手脚冰凉呢？一言以蔽之，气血运行不畅。气是指卫气，指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。血是指营血，是指在血脉中流动的营气和血液。这里有质的区别，单有手脚冰凉，而没有出现皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉手脚冷或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、不畅。气血不畅，卫气不足，中医推荐用珍之道阿胶。
吃阿胶，缓解手脚冰凉
解决手脚冰冷的问题，要以养阴补血为主。珍之道阿胶中蕴含着大量能被人体吸收的胶原蛋白和氨基酸，能够生成多种有益于人体的酶和维生素，加速身体的循环与新陈代谢。同时提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血来达到暖身的效果。
珍之道阿胶具有补益气血、滋阴润燥的作用，含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，这些都是人体营养重要物质，尤其适合秋冬进补。秋冬进补阿胶不仅能养阴润燥、固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实。
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除了熬制固元膏，也可以用瘦肉汁炖5到10克的阿胶服用，如果有明显的气虚，消化功能不好，则要同时注重健脾醒胃，可加入北芪、春砂仁。如果有明显的“下肢冷过膝盖，上肢冷过肘部”，是比较典型的阳虚症状，可以用当归、生姜、熟附子煮羊肉进食。中医专家提醒，这是非常壮阳的补品，一定要分清楚自己是否阳虚才能食用哦。
食疗保健
1、珍之道阿胶生姜汤
大枣6个、珍之道阿胶9g，生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
珍之道阿胶性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，大枣性味甘温，生姜性味辛温，三者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补，珍之道阿胶有病治病，无病强身之意，共同促进气血的流通。　　　　
2、姜丝爆羊肉
羊肉切薄片，生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
俗语说“饥寒交迫”，保持能量的充足供给在寒冷的天气尤其重要。在秋冬季节还战斗在减肥第一线的女性朋友们注意了，秋冬季节别减得太彻底，在身上留一点点肉能抵御寒冷的天气呀！
【原创文章】
。现在很多人都认为阿胶是女人吃的，男人不可以吃，而且持有这种观点的人不占少数。女人因为有经期、孕期、产期的影响，失血的机会很大，珍之道中医认为女子以血为本，所以大家有“阿胶是女性的专利品”的认识也就不足为过了。阿胶主要是补血的药物，一般是使用于一些贫血的患者，不管是男女，只要是有贫血并且没有食物禁忌，都是可以服用的。因为贫血容易出现精神萎靡，乏力等症状，所以食用阿胶是可以纠正的　1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。 2、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润症，甚至吐血。据临床验证，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。2清肺润燥治咳肺喜润恶燥。阿胶可以补肺阴、补肾阴，适宜治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。3美容养颜阿胶一年四季均可服用。阿胶食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。　品质好的阿胶呈规则的长方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色泽均匀，呈暗红色。在胶块的背面有两道规则分割道，质硬而脆，手掰稍用力即断；若将胶块用力拍在硬物上，会裂成数块，断面光亮，对光照射呈棕色半透症，甚至吐血。据临床验证，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。2清肺润燥治咳肺喜润恶燥。阿胶可以补肺阴、补肾阴，适宜治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。3美容养颜阿胶一年四季均可服用。阿胶食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。　品质好的阿胶呈规则的长方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色泽均匀，呈暗红色。在胶块的背面有两道规则分割道，质硬而脆，手掰稍用力即断；若将胶块用力拍在硬物上，会裂成数块，断面光亮，对光照射呈棕色半透补神，旺盛精力。现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强记忆力和提高识别能力。另外，脑力劳动者因为思虑多，多半阴血亏虚，服用阿胶则可以起到及时补阴的作用，使人精力更充沛。阿胶还适合身体虚弱、久病体虚以及气血两虚所致的虚劳症患者和亚健康人群。通过提高细胞免。　　7、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。　　8、调经安胎：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治明，无油孔、气孔。一块好的阿胶在初打开包装时，对胶块表面轻哈一口气，能闻到淡淡的清香味；粉碎后，也能闻到阿胶独有的清香味。　古话说：人参要新，阿胶要陈。目前，从阿胶的保质期来看，多是5年，但只要保存得当，放置在阴凉干燥处，温度低于25℃以下，打开时无腥臭味、霉休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。点，一般都可以使用。有实验表明，正品阿胶如果保存得当，经百年而功效不散。二、中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证；阴湿火旺所致心烦不眠；肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等白质，占肌肤细胞中蛋白质含量的70%以上，在皮肤的生长、修复和营养中发挥着关键作用，是保持皮肤弹性润泽、细腻光滑不可缺少的成分。阿胶是以驴皮为原料精制而成，富含胶原蛋白，具有营养皮肤、美容养颜的作用。胶原蛋白的美容作用已被实践所证实。补血升血能养颜由于珍之道阿白质，占肌肤细胞中蛋白质含量的70%以上，在皮肤的生长、修复和营养中发挥着关键作用，是保持皮肤弹性润泽、细腻光滑不可缺少的成分。阿胶是以驴皮为原料精制而成，富含胶原蛋白，具有营养皮肤、美容养颜的作用。胶原蛋白的美容作用已被实践所证实。补血升血能养颜由于珍之道阿
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