这简单的动作里却蕴藏着自古以来最大的一种挑战——自律精神与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求，孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。因此，通过搏击训练能显著提高自身的自律能力。搏击运动需要参与者全身心地投入训练，所以能提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质，更能激发少年儿童的竞争、进取意识。
传承民间武术。紧紧抓住武术是当地特色的要义，整理好民间武术套路和编写当地武术家的简记，做好当地民间武术的传承和发扬工作。目前，当地绝大多数老一辈武术家离开了人世，很多宝贵的功夫却没有了传承下来。老一辈的民间武术是当地文化的一部分，是一笔宝贵非物质文化遗产。作为武术培训班创办人，武术从事者，有义务进行对正在消失的民间武术进行抢救工作。应组织人力调查民间的武术家并拍摄下他们的武术套路和个人心得以及经历事迹，将不同流派的武术归档，在培训班的网络平台上设立专门的栏目登载，弘扬当地文化和武术。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐二十四式简化太极拳(6张) 趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。