亲爱的姐妹们，为答谢你们一直给予我肚皮舞工作室的大力支持，凡在2012年12月1日至2013年1月31日期间续卡的姐妹们（在此期间对有未到期的姐妹们也不影响,可提前续卡，同时可灵活安排下一次开卡日期），特作出以下优惠活动：

1.均享受办季卡送单月卡,办半年卡送双月卡,年卡送两个半月的大特惠。

2.此特惠卡的开卡日期可推延至2013年5月1日之前开卡, 但在2013年5月1日肚皮舞课程还未到期的姐妹们可延迟开卡日期，并灵活安排。

3.每人只可享受一次大特惠，此活动于2013年1月31日截止，逾期活动取消。

       戴菲尔埃及东方舞馆是一家专业教授肚皮舞的机构，全系统的肚皮舞教学，通过专业肚皮舞课程设计和人性化学员服务,力求让每一位加入戴菲尔的学员都能够享受舞蹈带给我们的快乐、化茧成蝶、成就梦想。

         我们的专业肚皮舞授课导师自戴菲尔舞馆筹建以来，代老师学习造访了肚皮舞流派大师训练营, 并很好地融汇贯通，形成专业的并具有个人特色的肚皮舞风格，从而让神秘、优雅、热情等不同舞风交相辉映，如同水与火的交融，美仑美幻。

将注意力集中在臀部，两脚张开比肩略阔，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时腰部要挺直。

两手举高互握，身体微微坐低。用臀部力量由右向左快速摆动，左右交替练习。注意摆动时只有臀部用力，其他部位保持静止状态。

肚皮舞除具有扫除身体“死角”的独特作用外，其他作用也让你意想不到，如女性在做器械运动或其他有氧健身时，通常很难活动到的部位，如骨盆、耻骨和腹腔，通过跳肚皮舞可得到锻炼，这对调节女性内分泌系统均有显着效果。