1、LED动态数码显示,显示功能:阻力水平,功率,心率,转速,运动时间,距离,卡路里
2、9种固定程序。
3、阻力调节系统由自发电电机及电子表盘,控制板组成。整机所有电能都来自自发电电机运转所产生。无需外接电原。运行和刹车过程中更安全,更节能,更环保,更可靠。
4、采用加强型车架主体,更坚固,更美观。
5、椭圆机具体使用操作请参考“说明书”。
6、立式健身车车座可上下调节,卧式健身车车座可前后调节。
7、传动采用独立连接,没有变速系统,结构更简单,更可靠。
8、采用单向运动自发电电机。
健身自行车健身有什么优势?
健身房里想骑自行车已经不是什么难事了,健身用自行车健身器就可以轻松让你在室内感受骑自行车的感觉。而对于时尚又四射的年轻人,则可以选择音乐强劲、强度较大的动感单车。刚开始用自行车健身器进行锻炼时,骑行速度不宜过快,时间一般为20~40分钟,如感觉疲劳,可隔一段时间慢速骑2~5分钟以恢复体力。
慢速骑行。长时间的慢速骑行心率一般不超过很大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减掉脂为目的的肥胖者。
快速骑行。可使心率达到非常大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能,可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力,帮助提升无氧阈值。也就是说,剧烈运动后的身体不适感将会被推迟,有助于我们从事更高强度的运动,或在高强度运动时坚持更长的时间。此外,快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。