精油局部按摩疗效

1、精油按摩可以:因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒物，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、脸部按摩可以达到美容疗效：可以促进肌肤的血液循环，促使细胞新生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效：若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4.腹部按摩，消灭胃火：用生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

随着生活节奏的加快，各种压力也逐步降临。久而久之，身体的问题越来越多：头疼、肩周a炎、颈椎、腰酸背痛……等等，各种疾病接踵而至。下面教大家几招利用精油按摩身体的方法，上班空余时间、回到家之后可以尝试去做，既不需要太多的时间，又能缓解身体疾病所带来的疼痛。

背部按摩：使用滑动轻抚的手法顺着身体的轮廓向头、肩部按摩，再沿着躯干外侧往下按摩到盆骨，然后回到腰部中央，重复几次后进人中度按摩；从背部一侧开始，双手交叠做小回旋向腰部方向移动按摩整个背部。以同样方法按摩另一侧；但需要注意的是千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，按摩的频率越缓慢，身体越加感到轻松。

采用精油对脸部肌肤进行按摩，可以有效促进面部肌肤的血液微循环，促进肌肤的弹性，让肌肤细胞a再生。同时，精油按摩肌肤可以帮助人体皮肤调整油脂的分泌，保持肌肤的酸碱度平衡，让皮肤上的油脂和污垢不再堆积，疏通毛孔，以免出现堵塞。同时还可以起到收敛毛孔和清洁肌肤等各种效果，有效的延缓肌肤的衰老。如果用精油对头皮进行按摩，对改善发质，滋养头皮细胞有着不错的效果。

利用精油对全身进行按摩，可以通过血液循环和淋巴循环快速的排除人体内部的二氧化碳和各种废物毒物等，加快人体血液循环的速度，让各种有利于健康的营养物质很好的被人体所吸收，所以精油按摩对有益新陈代谢有很好的作用。