阶段性内容
基础训练:锻炼学员的爆发力/控制力/协调力
舞蹈套路:选择具有代表性的动作元素组合成套路作为简单片段练习
理论知识:讲解起源及发展趋势,增强学员对舞蹈知识的储备
舞蹈表演:教授各类经典流行的成品舞或者导师风格的编舞作品
成品舞蹈:教授学员授课基本方式及思维
模拟教学:培养舞蹈气质,增强舞台表演意识和表现力
编舞技法:从浅到深学习编舞理论及技法,开发肢体语言,开拓思维,让学员能够良好的运用肢体将所学舞蹈动作表达音乐和情感
爵士舞培训起源于美国,最早人们把它划分为一种新型的现代舞表达方式,随着爵士舞的兴起与发展,爵士舞的体系日益健全同时也发展繁衍了众多不同风格为代表的爵士舞体系。现今爵士舞几大主流的风格分别为:Jazz Funk(黑人爵士) sexyjazz(性感爵士) hiphop jazz(嘻哈爵士)power jazz(力量爵士) ,这些主流风格爵士舞舞种在百分舞街舞工作室的日常课程当中都有针对性的专业课程开设。保证爵士舞兴趣爱好者能在百分舞接受最系统最l专业的培训体验。爵士舞作为西方现代主义文化艺术思潮的一个部分,它的产生追随者时代的发展,是西方社会、政治、经济与文化的变迁与发展的反映及载体。爵士舞培训的产生主要具有两方面的原因,一方面它的产生具有一定的哲学根源,舞蹈家们深受西方非理性哲学思想的影响;另一方面,随着现代年轻人的思想l开放与对世界潮流的追捧,大多数年轻人不在愿意遵服于死板而枯燥的民族舞或者传统舞蹈培训当中,更多的人们开始喜欢轻松愉快开放的教学方式与理念,而爵士舞培训恰恰满足了当代大部分年轻人的这种需求。{精},{长}
在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:
a.耳听音乐,熟悉节奏
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;{精}
c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
(1)首先全身放松,这样才能发挥最l好效果。{长}
(2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
(3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。
(4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
(5)右腿提膝,同时转体180°向左。
(6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
(7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉
(8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右
(9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。
注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动,以免不必要的运动损伤。