马桶，是个让人又爱又恨的东西。说到人类历史1上最伟大发明，它赫然排在前列，但每当便便时，却好像总让人觉得没有蹲便来得顺畅。那么应该怎样解决呢？其实蹲姿从来都是人类排便最为自然的姿势，直到西方文明的兴起和随之而来的现代马桶。所以说我们如果用马桶就必须用马桶蹲凳。马桶蹲凳让用户在坐便时对足部起到保健作用等。

      如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔i疮、便i秘、大肠i炎、阑尾炎。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是部分放松，只有以蹲姿排便时，肌肉才完全放松，这样排便不仅更轻松也更加彻底。如果不方便用蹲厕的话，也可以脚踩在蹲便凳上如厕，以减少大腿和躯干的夹角，达到模拟自然蹲姿的效果。

      什么？！蹲了这么久的马桶，居然不科学？！原来蹲马桶也有这么多学问，想想也是醉了.....

      坐位时，肛门周围的肌肉会牵拉直肠，使得排便需要更加用力，肛1裂和便1秘等就更加容易发生。我猜这是几百万年进化的结果，人类的身体已经进化成蹲着如厕更自如了，而抽水马桶对我们的改造才刚刚开始。好，我知道各位看官家里都是价值上万的抽水马桶，接下来我会手把手教你如何用抽水马桶享受蹲坑的乐趣。可以买个我们公司的马桶搁脚凳。想象一下脚踩如厕小凳，只要意念转动，小腹微收就可以解决问题，再也不用涨红脸、握紧拳了。

      春风十里，不如一泻千里……