原以为先把牛奶加热然后直接倒在麦片里，泡一会儿就可以了。后来觉得先用一点热水泡麦片，同时加热牛奶，然后再倒牛奶的话，麦片会泡的更充分，就一直这样吃了。不过要是在家的话，用一点水把麦片煮开，再加入牛奶煮开就行了，这样更好吃，麦片软软的，口感很好的。

麦片营养粥也可以试试

1.麦片加适量清水浸泡30分钟以上

2.锅置火上，倒入麦片汤。

3.用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀。

4、煮15分钟，加入白糖搅匀即可。

营养价值

燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多。燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质（含有所有人体必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。

襄阳食之味公司是一家专门做进口食品的运营商，成立于2008年03月，公司有3000多个品种,海外直采，一站式采购,原产地直供,价格优惠30%以。主要包括休闲食品批发,蜜钱果干批发、海味零食批发、糖果巧克力批发、麦片咖啡饮料批发、坚果批发。

速溶咖啡的好处与坏处

   生活中，有很多人都喜欢喝咖啡来提神醒脑，选择咖啡的种类也有很多，速溶咖啡是最为便捷的一种，深受大家的喜欢，广泛流传。速溶咖啡既是属于咖啡的一个品种，它与其他的咖啡不一样的地方就是它是一种需要在特定的时间段，还需要季节温度适宜的情况下才能够去喝。物以稀为贵所以食用速溶咖啡的营养肯定相对于其他的食物是挺高的。不过不管是什么样的食物，我们还是需要按照正常的标准去吃，因为不能够过量的去食用食物。

   如果过度的去饮用或是食用一种食物的话，好处也会变为危害身体健康的可能性。那么在食用水果还有食物之前要先了解一些它们的特点和性质，这样才能更好的去食用它，不用担心好处变为坏处了。

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几种好喝的速溶咖啡

随着“咖啡文化”的渗入，人们越来越爱喝咖啡，无论在家里、还是在办公室、或是各种社交场合，人们都在品着咖啡：它逐渐与时尚、现代生活联系在一起。咖啡几乎俘获每个曾品尝过它的人，那香醇的咖啡留在唇齿间的清香，吸引着人们不断的去品味去探索，那种感觉似乎在诠释人们心里那种朦胧的咖啡情愫。

雀巢咖啡、麦斯威尔咖啡、麦诺斯咖啡、哥伦比亚咖啡、G7咖啡、UCC咖啡、铭咖啡都是非常有名速溶咖啡，襄阳食之味公司是一家专门做进口食品的运营商，公司经营上千个品牌的进口食品，咖啡更是应有尽有，G7咖啡、伯朗咖啡、澳顿、亚发等，海外直采，一站式采购,原产地直供,价格优惠30%以。