东莞蔬菜配送公司，东莞蔬菜粮油配送公司

      东莞蔬菜配送公司，东莞鲜津悦膳食配送服务有限公司以优质的服务、严格的食品标准，专业的配送团队。为您提供新鲜的蔬菜、水产品，放心的猪、牛、羊肉、蛋禽、粮油、蔬菜礼盒等一站式的配送服务。我们专业为各企事业单位、工厂、酒店、学校、医院、职工食堂提供优质、便捷的配送服务。欢迎来电咨询了解各类绿色健康食材。

高纤维膳食-鲜津悦膳食

芹菜富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”，能促进肠胃蠕动。同时芹菜的热量很低，而且芹菜中水分含量占95%，一棵芹菜大约只含有4到5卡路里的热量（正常成年人每天大约需要1500-2000大卡热量）。因此芹菜是很好的减肥食物。减肥时不妨多吃

菇类的纤维素较高，其中松蘑纤维素含量高，纤维素含量接近50%，比香菇等都要高。多吃松蘑有助于肠内合成多种维生素，促进胃肠道蠕动，利于有害物质排出。

合理分配营养-鲜津悦

营养是什么或许大家并不是很了解，其实所有的营养就是我们从嘴巴里吃下去的食物，进入到肠胃所分离析出出来的一种营养成分，这种食物中包含的营养成分越高功效就会越好，都说吃的食物一定要是粗纤维的，这样营养成分会更高一些，那么膳食纤维的营养成分有哪些呢?如何合理搭配食物呢?人们把膳食纤维分成可溶的和不可溶的两类。不可溶纤维除了增加胃肠里的食物体积，只具有吸收水的作用。