油性皮肤

油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。

    以上由南京市秦淮区尔白美容服务中心为您推荐阅读，如果您有好的想法建议或相关需求，欢迎联系我们，南京市秦淮区尔白美容服务中心将为您提供优质的服务和高质量的产品。

充足睡眠究竟给女性们带来哪些好处

　　对于都市白领而言熬夜已成习惯，而睡得早、睡得饱是变美的必须步骤，充足睡眠究竟会给女性们带来哪些好处？

　　所谓充足且良好的睡眠，能在11～1点间入睡，并且睡6～8小时较好，虽然有人说11～3点之间睡都可以，但根据许多过来人的经验谈，11、12点前入睡最能看见成效。

　　1.肌肤光滑

　　熬夜会让肌肤暗沈、粗糙，这一点应该不用我们多说。早点睡，在11、12点前就寝比较好，让肌肤安心进行修复程序，持续一两个月，你就能看见肌肤问题减了大半，会变得均匀、有弹性，更散发健康光泽。

　　2.控制体重

　　如果你正在减肥，除了要注意饮食，也要注意睡眠，睡眠充足能够让肌肤更紧实，避免因减肥带来的松弛。另外，睡眠不足的状况下，人很容易饿。

　　3.减少痘痘生成

　　不想再看到脸上长痘痘，除了饮食问题以外，睡眠是个很重要的因素。早点睡能够让生理机制进入修护程序，这些都是养成健康肌肤很重要的机制。健康的肌肤不仅漂亮，还有能抵挡污染、快速修护等好处。

　　4.柔亮秀发

　　睡眠不足会使得免疫系统过度运作，导致头发粗糙无光泽等问题。相反的，充足的睡眠可以确保褪黑激素、皮质醇维持在正常数值，让头发柔柔亮亮。

　　5.肌肤更柔软有弹性

　　睡觉的时候，身体会自行修复白天被紫外线或环境破坏的细胞;除此之外，睡眠期间，肌肤会恢复弹性，变得紧致有光泽。

　　6.水嫩肌肤

　　想要如韩妞般的水嫩肌，其实保持充足的睡眠就能达到，一切也跟细胞修护机制有关，只要睡好好，让肌肤由内而外散发水嫩光泽并不是难事。

护理脸部皮肤共享5个保养秘诀

      想让你的肌肤看上去年轻十岁，那么要在如何护理脸部皮肤的细节上下功夫。

      温水冷水交替洗脸年轻秘笈：这个方式与冷热交替浴的原理相同，可以促进血液循环与新陈代谢，但是一定要注意水温不能太高，否则容易适得其反，造成皮肤老化。

      定期去角质年轻秘笈：皮肤的角质层是会越积越厚的，如果不定期去除角质的话，就会有碍毛孔的呼吸，也会阻碍肌肤对保养品的成分吸收，长期下去会让你的肌肤看上去一点都不青春哦!但是一定要注意去角质的手法，不能使用太粗糙的磨砂产品，否则会让肌肤受损。

      不可忽略颈部护理年轻秘笈：听过这样一句话吗?最容易暴露女人年龄的地方就是颈部。脖子部位的油脂分泌量非常小，非常需要补充水分及油脂。乳液+揉按好好地护理颈部的肌肤，保持颈部的光洁线条，可以让你看起来年轻5岁。

      眼周要分区护理年轻秘笈：下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

      一定彻底清洁肌肤年轻秘笈：彻底清除肌肤上的污垢，是皮肤保养非常重要的一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳深层清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。就算今天没有化妆，可是防晒霜、隔离霜、BB霜这些全都要用卸妆产品来彻底清洁的喔!

    以上由南京市秦淮区尔白美容服务中心为您推荐阅读，如果您有好的想法建议或相关需求，欢迎联系我们，南京市秦淮区尔白美容服务中心将为您提供优质的服务和高质量的产品。