4、孩子视力矫正期间，家长应告知孩子每连续阅读书写40分钟，需要让眼睛有10分钟左右的休息时间；短暂的休息，可缓解眼睛疲劳，对保护视力健康方面也有着积极的意义。

5、每天必须喝1500ml以上的温水，不能用饮料代替，晚上临睡前少喝。

6、平时注意饮食均衡，每天早晚各一个鸡蛋，空腹2颗红枣，两种以上的当季蔬菜，做到粗细搭配、荤素搭配、不挑食，保证微量元素及维生素的补充，少吃糖果、不喝碳酸饮料、少喝茶和含色素饮料。

7、孩子视力矫正期间，家长一定要监督孩子做家庭训练，每天坚持做眼保健操6次以上（不包括做视力训练之前所做的次数），每天用热水泡脚，用热毛巾敷眼，能有效的改善眼部血液循环。只有这样，你才能时刻了解到孩子的视力情况。

视力矫正期间的注意事项

激1活眼球的组织细胞，让其获得自我修复的能力，细胞一旦被激1活，处于活跃状态，这时，它可能向好的方向转化，同时也有向坏的方向转化的可能性，其决定的因素是外部对它施加的影响，所以，想有效的提升与巩固视力，学员的配合尤其重要，必须严格做到以下几点：

孩子视力矫正期间，家长应教育孩子养成良好的用眼习惯；正确的用眼习惯，对维持视力健康有着决定性的作用。

视力矫正过度的隐患

在办公桌前无法集中精力；文字阅读困难；一到傍晚，就感到视力低下；吃饭和与人交谈时习惯摘掉眼镜；与人交谈的过程中目光总是不自觉地移开；视力疲劳，眼内疼痛；长时间操作电脑后头疼肩酸……

如果你有以上这些症状，有可能存在视力矫正过度的情形。

最近半年多的时间，东京都50岁的A先生总觉得头晕耳鸣，眼睛疼痛，视力降低，尤其是看手机时突如其来的恶心反胃让他苦恼不已。他多次去内科和心理科就诊，却始终没有找出病因。一天，他在看疑难病症的电视1节目时，发现颈椎痛并1发症与他本人的症状非常相似。