不得不承认，90后已经步入了养生阶段，以前随便浪通宵、吃香喝辣没在怕的、熬夜K歌再嗨一场，可是现在下班后的心愿除了躺下秒睡，就是喝喝枸杞茶暖暖胃。可是，稍微作息不规律，痘痘横生，烦恼极了，这个大多数少女向我汐瑞护肤老师倾诉的，都需要我提供祛痘方法，就这个问题，汐瑞护肤老师就给各位90后佛系少女们支支招！

别人脸上超级干净，而自己却经常爆痘，到底是怎么回事呢？还不是因为熬夜、吃辣爆痘！甚至，心情不好也会长，才不敢再使劲作！

汐瑞祛痘方法：

1、脸部清洗干净

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，有些祛痘洗面奶清洗效果不错，不清洗干净就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。如果是经常化妆的人，需要先卸妆再使用洗面奶清洗，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。

2、注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

3、护肤品根据肤质挑选

汐瑞会根据你的痘痘生长情况为大家定制专属护肤方案，进行一对一专业护肤指导，了解自己是属于什么样的肤质后，再有针对性的使用护肤品。

4、饮食也要有规律

热气上火的食物尽量少吃，比如辛辣的，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物；已经长了痘痘的MM，一定不要吃海鲜、芒果等食物。每天喝8杯水。清早起来空腹喝一大杯水，这样可以有效清肠胃。

佛系少女祛痘方法其实很简单，健康生活、健康饮食，健康护肤，就能轻松的去掉痘痘！如果想要更多的了解汐瑞护肤老师的祛痘方法，可浏览汐瑞网站：  或者拨打我们的美丽热线：400-6091-232