有氧踏板操(Step Aerobics)，1968年起源于美国，并很快风靡世界。踏板操作为一种健美操的形式，在国际上日益成为较时尚的健身、减肥运动。其原因主要是踏板操最根本的运动原理，是把体能测试中的台阶练习与健美操的步伐成为组合动作，在特定的踏板上进行练习,能更有效地改善健身者的协调性，这些踏板的高度是可以调节，健身者能够根据自身情况选择不同高度，一般来讲，高度越高强度越大。练习"踏板操"的时候要克服重力作用，所以完成同样动作，有利于心肺功能的提高。由于踏板是一个立体物，有高度、长度、宽度，所以利用它进行长期踏板练习将帮助我们提高方位感的能力。在完成所有上、下踏板的动作中，对腿和臀部的塑形作用。
一板四托(贴黑皮): 长110cm，宽41cm，高21cm，可调节21cm 15cm 10cm三种高度 体积0.1m3加包装重量约10公斤
一板两托(贴黑皮)：长110cm，宽41cm，高15cm，可调节两种高度10cm、15cm体积0.7m3 加包装重量约8公斤
单板无托(贴黑皮)： 长110cm，宽41cm，高10cm，体积0.05m3 加包装重量约5公斤
产品颜色：踏板110cm有红，黄，绿，蓝，灰，草绿，草黄，踏板颜色绿灰（不贴皮防滑）脚托颜色有草黄，绿，黑色，蓝色面板跟脚托颜色可根据自己喜好自由搭配，下单颜色留言客服。
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