颜肤兰祛痘好吗?颜肤兰祛痘采用方案清痘、美肌疗效确切，颜肤兰祛痘治疗舒适无疼痛，无副作用。颜肤兰祛痘产品专门针对女性不同肤质研制开发，浓缩了多种天然植物祛痘精华，专门针对不同程度的痘痘、痘印、痘疤和痘坑，或者各种祛痘困惑，结合中医、护理等多种内调治疗手段，根据求美者痘痘特点，内外兼治，祛痘平疤、嫩肤美白，恢复光洁、亮丽、无瑕的肌肤。

　　其实，人的肌肤与人的其它器官一样都需要呼吸和养分，我们白天工作忙碌了一天，到了晚间肌肤肯定也需要补给。忽视肌肤护理的后果就是痘痘的出现，当然美容护肤也要分时间，难道就没有一种简单有效的清痘美肌方法吗?颜肤兰从地榆、生姜、肉桂树提取三种植物提取物以达到适合油性皮肤去痘和控油三合一功效，能达到最佳的收敛毛孔和抑制细菌繁殖的效果，从根本上解决痘痘难题。选择颜肤兰选择科学祛痘方法，将各种类型的青春痘消灭于无形之中。

　　随着现代生活快节奏，加上工作等各方面的问题造成人们压力不断变大,睡眠的紊乱,长吃辛辣和一些油腻食品,导致不少朋友都面临着长痘的烦恼,下面颜肤兰梁惠老师为大家简单得介绍一下长痘痘需要注意哪些事项和禁忌，不懂这些小心痘痘久长不消。

　　一.长痘痘的饮食注意事项

　　1.长痘痘要注意多吃一些维生素含量高的食物，可以多选择一些维生素AB，维生素A对细胞的增生有作用，含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。

　　2.日常还可以多吃一些含锌的食物，这样有利于减轻细胞的脱落，对角质的脱落有一定的缓解作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、苹果等。

　　3.日常还要注意少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物

4.高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

　　5.海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

　　二.长痘痘的日常注意事项

　　1.勤洗脸洗头

　　对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。最后先用热水洗，然后使用冷水再洗一遍，这样有利于收缩毛孔。同时还要勤洗头，头皮的油性也容易造成额头冒出痘痘。

　　2.避免刺激

　　①脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，容易长痘痘。

　　②不要留长发，或是将头发散在脸上，这样容易刺激皮肤。

　　③不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

　　3.防紫外线

　　紫外线会刺激青春痘恶化，注意防晒，不要去海边，海边紫外线强烈，同时更不要游泳，因为海水也是对皮肤的一大刺激。

　　4.保持心情愉快、睡眠充足

　　避免肝火上升，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的细菌生态。

　　5.嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用

　　牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，可以选择不含氟的牙膏。