在道路上，偶一直是屡战屡败滴～，一直没有找到合适的方法。每次在论坛里看到很多MM显示自己的成功经验，我就十分的抓狂，多希望自己也能够摆脱赘肉。不过现在好了，虽然也没有减到我期望的瘦MM状态，可是和以前比起来，那还真是天翻地覆了。文章有点长，大家要有点耐心看完哦！

　　我是2014年大学毕业的，当时自夸：不胖不瘦106，不高不低1米65，现在体重是将近70公斤，计划，目标定在60公斤。一开始...... 看到电视上一个男的是到医院做了胃束带，减小胃的大小从而减小食量，很受启发。我也开始减小食量，放弃大部分主食，喝酸奶。我觉得我这个过程中酸奶的作用很大，据说酸奶有抑制食欲的作用。

　　我的早餐很吓人，早餐一般是自己包的饺子，肉馅的，放很多蔬菜，一份有10个吧，自己包的个头很大的，10个就已经算不少了，有时间吃个鸡蛋，或是换做面包和鸡蛋，在上班的路上把酸奶喝了，到单位再把水果吃了，我一般选择的是苹果和桃。中午在单位吃饭，放弃以前的盖饭，油太大，开始吃凉拌菜。晚上一般是喝粥，我买了个电压力锅，说有很多用途的，我就发现做粥好用，也只用过这个功能，很快，再不好煮的粥半小时搞定，以前晚上吃饭肯定是有个肉菜的，然后是两个或是一个素菜，现在不做肉菜了，素菜也改为凉拌，一般是炒一个素菜做一个凉拌菜。下午的时候喝酸奶，大概在四五点吧，这样可以有效的控制晚上的食欲，也有助于晚上消化。就这样两周下来减到64公斤，可以勉强穿泳衣了。 呵呵！如何健康瘦身

　　 多吃这些水果有利于哦！

　　但是接下来，就到了瓶颈，在往下减就困难重重了。我还是按以前的生活方式走的，馋的时候也去饭店大块吃肉解馋。64公斤的体重持续一个月下不来，吃的比较的多的时候还出现反弹，很郁闷呀！不行，一定要减到60公斤以下！

　　 经常登录一些论坛，逐渐了解到的首选方法是运动和节食，这个方法安全，而且省钱，但是要坚持下来！想要效果最快而且简单的还是药。为了能够快一点，我将目光转向产品。一次在网上浏览网页我看到了一款产品，它宣称是纯天然成分，没有什么副作用，服用后效果十分明显。听说一般的药都有厌食、乏力、口渴等副作用，为了确保安全和疗效，我专门花了两个钟头详细了解了该产品的情况，我还在别的网站查看了这个产品的一些详细介绍，看到好多人都说服用之后效果很不错的。而且过程中也没有出现一般药的不良反应。如何健康瘦身

这开始让我心动了，经过和客服的沟通，我决定购买一盒试试。还给我搭配了一个营养师指导监督我。吃饭还是跟往常一样，其他像网上说的乏力、厌食等我都没有，服用了几天，还以为没什么效果呢，一个星期过后我经过单位旁边的药房一称重，不知不觉减掉了14斤多，呵呵！终于实现了我55公斤的目标，激动呀，那一天都一直在兴奋中度过。之后再用了一个月，体重就简单了96斤，整个人都是小仙女了，哈哈哈。如何健康瘦身

　　这就是我的经历，希望各位小仙女也能够将自己的经历晒一晒，大家相互借鉴呀！或者一起探讨都是可以的。