浮板是学习游泳中不可或缺的工具。在专业的训练中，浮板被用来作为手部动作与腿部动作分开练习的重要辅助工具。借助浮板，可以更好的感受每种泳姿的动作要领，特别是腿部动作的练习。在一些初级游泳比赛中，甚至把浮板打腿当作比赛项目之一。
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