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水阻划船机：
水阻式把可旋转的叶片（叶轮、水轮）放在水箱中，用水来产生阻力，通过水量不同来改变阻力。为了拟真度更高，还会采用木质框架。
因为水箱的关系，水阻机型通常比较重。噪音主来自流动的水，低于风阻，有人可能会比较喜欢。适用人群也广，初、中、高级皆可，售价通常最高，比较适合预算充足人士。
液阻和双摇杆的划船机普遍反应使用感受不佳，选购需谨慎。尽量选择拉索式的，磁阻的手感和价格处于中间水平，风阻和液阻价格较高，适合预算充足人士。
划船机对全身肌肉都有锻炼作用，选购时务必注意噪音和拉动时的手感，这两点主观性太强，如有可能尽量去实体店或者健身房体验后再做决定。
划船机是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动有比较好的塑身效果。










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