她语学院
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轻食培训刘老师微信：tayuqingshi  18038080556

多人都晓得我的早餐是没有忌讳的，可荤可素，可重可轻，今日能够吃红油抄手，明日能够吃素菜沙拉……


假定你要问我独爱哪种，我仍是独爱轻食类的早餐，只看一眼就会让本人的心境明亮起来，身体也会零背负。比如这样的……

最近很盛行轻食，很多人以为轻食就是每顿少吃或食草，NO～在我的理解后，其实“轻食”不是一种特定的食物，而是恣意食物的一种外形。




就比如我昨日去的这家餐厅，由于我的留意力都在菜上，所以没有拍店里的相片，店肆的装修以白色和原木色为主，菜单全都写在黑板上，老板会根据当季的食材来调整菜谱，即便是老顾客去，也会有新颖感。他们家主打的概念就是轻食，少糖、少盐、不太油腻。但这并不意味着在沙拉里挑几片菜叶吃，或是只进食一片吐司，它有必要具有滋味好、能吃饱又不会给身体构成背负的特性，办法能够丰厚多样。从图片你就能够看出来他们是非常尊重食材和高颜值的餐厅，在这样的环境里吃饭，真的是诙谐又轻松。首要摄影太漂亮啦～

轻食，轻的不只是餐品，更是让吃的人无背负，无压力，更营养，更享用，更甘旨，他必定是美食，必定很安康，也必定是一种生动阳光的生活态度。


四川人都喜欢重口味，其实偶然尝尝小新颖的食物，信任必定会给你带来萍水相逢的美丽～我今日的这顿早餐也算是中式轻食吧～




煎饼卷菜


食材：普通面粉2碗，水4碗。想晓得多大碗吗？


操作过程：


1. 面粉舀到大盆里，水要逐步的加，顺时针拌和到面糊没有颗粒状连续。我做的煎饼是3人份哦，总共摊了12张。