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活力霜基础调理：背部督脉调理方法:颈椎+肩周+腰椎(包括尾椎及环跳穴)；先调理督脉提升阳气提高免疫力,打通膀胱经排毒通道。颈椎(三四天)+肩周(三四天)+腰椎(三四天),前后大约七至十天后再加上患处。


颈椎调理:后脑勺及耳后(风池风府哑门),两耳垂画一条直线(包括颈动脉)至肩部,两肩之间画一条弧线, 所包含范围之内面积涂抹。活力霜平衡霜1:1的比例或根据自己的承受能力调整比例,在疼痛点(阿是穴)抹少量活力霜作为加强。


肩周炎的调理:颈椎+肩周(肩膀周围及肩胛骨下三寸)；活力霜平衡霜1:1的比例或根据自己的承受能力调整比例,在疼痛点(阿是穴)抹少量活力霜作为加强。


腰椎调理方法:从肩胛骨下三寸至尾椎及环跳穴长方形面积涂抹。活力霜平衡霜1:1的比例或根据自己的承受能力调整比例,在疼痛点(阿是穴)抹少量活力霜作为加强。


活力霜与市面上的排湿、排寒、排毒产品的区別在于,活力霜直接对接细胞,修复受损细胞,激活细胞,调动人体四大系统,达到"自愈"。细胞是组成人体最小的单位,细胞健康人就健康。细胞再生最小周期3~6个月,坚持就会健康、有惊喜,让人脱胎换骨、涅槃重生!!!破茧成蝶的过程需要忍耐。
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使用活力霜注意事项（很重要）: 敷膜过程中如果出水了要用干毛巾或干纸巾搽干,再换上新的保鲜膜。使用活力霜期间不能吹风受寒,不能吃冰冷寒凉的东西,不能喝凉水,不能洗冷水,切忌吃西瓜等寒凉的东西,多喝温热水促进血液循环排毒。不要敷着膜睡觉,那样会将排出的湿寒毒素再次进入体内。

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